Serenilite Flexible Resistance Bar, Grip Strength Trainer, Resistance Band, Forearm Exerciser Workout, Flexible Bar for Tennis Elbow, Golfers Elbow, Physical Therapy, Pain Relief, Tendonitis, Recovery

My physical therapist recommended this product as an essential component to tennis elbow treatment. I was immediately impressed wit the quality and versatility of the flexible bar. I can imagine this product will be in my workout routine following current treatment.

I was hoping this would be a good, cheaper replacement for the Theraband Flexbar that I used to have but the texture of this is too smooth and slippery so when you accumulate even the smallest amount of sweat on your hands from working out, it becomes hard to do the twisting exercises without it slipping from your grip. Wearing workout gloves helps but it still slips in your hands. I'm going back to the non-slippery Theraband Flexbars.

I’m a retired Physical Therapist .This was recommended to me by the Occupational therapist I was seeing for hand arthritis.Much less expensive than the Theraband product that she uses but works just the same .Amazing workout for hands, forearms even upper back ms!

Recommended by an occupational therapist to help the wife regain strength in her arms and wrists following a stroke. Very durable material and does as I anticapted.

I bought this item for my wife because she has some arthritis in her hands and a little carpal tunnel. It is the perfect exercise tool to help break up the protein deposits in the muscle bands and help her develop hand and wrist strength which is health ease her carpal tunnel and arthritis

Highly recommended by a friend. It did not disappoint. It hasn’t “cured” my tennis elbow, but I am trying to get the knots out first. See YouTube- tennis elbow. Please note that there are things to do before using this strengthening bar. Good luck!

My physical therapist used a similar product and I thought it would be helpful to have this to speed my recovery at home. I'm very happy with the product and am sure I will continue to use it to keep my hands and wrists in good shape going forward.

After having injections into my forearm I decided to try and rehab my tendonitis. I am definitely having improvement as far as pain lessening. I do need to use it more often!

Bin sehr zufrieden. Hab das Gerät bei einer Rehamaßnahme kennengelernt und es für ZuHause bestellt, Ist suer zur Kräftigung der gesamten Armmuskulatur.Super auch die unterschiedlichen Härtegrade. Fest greifen, biegen, verdrehen, alles super.

Zufriedenstellend

Serenilite Juego de 4 barras flexiblesPrincipalmente son barras flexibles fabricadas en caucho termoplástico de gran calidad (TPE), muy flexible y resistente.Miden unos 30,5cm de largo y 4,5cm de diámetro.Su peso está alrededor de 400gr.👍 Están especialmente indicadas para realizar ejercicios de recuperación en fisioterapia.👍 Se utilizan para rehabilitar y reforzar manos, muñecas, antebrazos, bíceps, tríceps, codos, pecho, músculos centrales, hombros, recuperación del túnel carpiano. Especialmente tras una operación o lesión.👍 Sus diferentes colores indican el nivel de resistencia y flexibilidad:- Amarillo. Es la Extra Light, la más ligera con una resistencia de unos 2,27 kg. Se usa para para una rehabilitación inicial o sesiones de calentamiento y con personas mayores.- Rojo. Es la Light, con una resistencia de 5,53kg. Más usada para ejercicios de refuerzo para mejorar el agarre o el codo de tenista.- Verde. La Medium, con una resistencia de 6,8kg. Ideal para fortalecer el antebrazo y la parte superior del cuerpo.- Azul. La Hard, la más dura con una resistencia de 11,34kg. Para personas con un nivel de ejercicio superior, como levantamiento de pesas, artes marciales, escalada…, para fortalecer más los antebrazos y manos.👍 Tienen un magnífico agarre. Gracias a su textura en forma de engranaje, permite doblar y torsionar la barra flexible sin miedo a que resbale o se escape.👎 El Precio del Juego de las 4 Barras Flexibles en el momento que hago esta reseña 16/6/2021 es de 76,28€.Creo que es un Precio Excesivo. No tienen mucha competencia y se nota en el precio.A un precio más ajustado les daría más nota, porque se ven de Calidad y cumplen su función.👎 Son unos aparatos de ejercicios para realizar unas funciones bastante específicas.CONCLUSIÓN:Por suerte se pueden comprar por separado e ir adquiriendo las barras según tus necesidades. Aunque mi valoración es sobre el pack de 4 barras.Yo veo las barras flexibles ideales para rehabilitación en fisioterapia, para calentamiento y para reactivar la circulación y ayudar a fortalecer sobretodo el agarre de las manos, las muñecas, el antebrazo y parte superior y central del cuerpo.Lo cierto es que es que, aunque hay otros aparatos que hacen cosas similares para esas partes del cuerpo, las Barras Flexibles te dan muchas más opciones de ejercicios de rehabilitación y refuerzo. Es como tener un “Todo en Uno”.Lo recomendaría para personas que necesiten reforzar las manos, muñecas o partes del brazo hasta el hombro, ya sea por una lesión o tras una operación.Espero que os sea útil mi opinión y experiencia con este producto.

Generalmente prodotti del genere vengono utilizzati in centri di fisioterapia per guarire da sindromi dolore come il gomito del tennista . Ovviamente non sono dispositivi medici , ma se utilizzati ascoltando i consigli degli esperti , possono fare davvero la differenza . Il prezzo è davvero elevato , ma andiamo con ordine .Packaging e spedizioneConsegna sempre impeccabile con amazon ,nulla di nuovo da segnalare . Il prodotto arriva all'interno di un sacchetto contententi le 4 flex Bar , molto utile per il trasporto .Flex BarLe bar all'interno della confezione , come anticipato , sono 4 . Ognuna ha un colore diverso , ma ciò che cambia oltre al colore è la loro resistenza :- Barra gialla ha una resistenza molto leggera da circa 2.26 kg- Barra rossa ha una resistenza leggera da circa 4.53 kg- Barra verde ha una resistenza media da circa 6.80 kg- Barra blu ha una resistenza elevata da circa 11.30 kg .Il prodotto , o meglio dire i prodotti in questione , sono molto utili per esercizi di :- estensione , per lavorare sulla parte superiore degli avambracci- flessione , per la parte inferiore degli avambracci- Supinazione , per bicipite brachiale- PronazioneLe lunghezza, diametro e peso sono assolutamente identiche per tutte le barre , rispettivamente 30cm , 4.5cm e 400gr di peso . La superficie gommata , offre un grip fantastico , infatti anche con mani molto sudate o addirittura bagnate i rulli rimangono saldamente ancorati in mano .Il prezzo di vendita attuale , circa 78€ al momento della recensione , potrebbero davvero spaventare , tuttavia guardando in giro , anche sullo stesso amazon , ci si rende conto che il prezzo è in linea con il mercato .ConclusioniIl prodotto è consigliato , soprattutto per chi ne ha reale necessità . Ottimo per proseguire la terapia anche nella propria abitazione , ovviamente sentendo sempre il parere di un esperto . Congliato !

The media could not be loaded.  Van muy bien para hacer ejercicios de rehabilitación si tienes problemas como codo de tenista, y también para prevenir que suframos problemas derivados del trabajo continuado con ordenadores.Este conjunto esta compuesto por tres barras con diferente resistencia, el fabricante tiene un total de 4 barras distintas, que vende sueltas y en distintos conjuntos. Si se compran sueltas salen bastante mas caras que comprando un conjunto, este conjunto, cuando lo pedí, costaba 44,07 €, mientas que cada barra suelta sale por unos 20 €, por lo que si se necesita mas de una barra, es recomendable comprar un conjunto que incluya las que necesitemos.En todo caso el fabricante dispone de siguientes modelos y conjuntos a la venta:Barra amarillas X-Light.Barra roja Light.Barra verde Médium.Barra azul Heavy.Conjunto de dos barras roja Light y verde Médium.Conjunto de dos barras verde Médium y azul Heavy.Conjunto de tres barras roja Light, verde Médium y azul Heavy.Conjunto con las cuatro barras amarillas X-Light, roja Light, verde Médium y azul Heavy.También es cierto de que, dependiendo de las necesidades de cada uno, puede que solo necesitemos una o dos barras.Con él producto no se incluye manual alguno, pero en la Web del fabricante hay disponible videos y manuales de cómo hacer los distintos tipos de ejercicios.De momento los esta usando regularmente mi mujer que, por su trabajo, usa constantemente el teclado y el ratón.La calidad del producto es muy buena, ofrece gran variedad de ejercicios posibles, fáciles de realizar, que cubren los músculos y tendones de las manos, muñecas, antebrazos, hombros, básicamente, todo la extremidades superiores,Cómo se puede ser el la tabla que adjunto, las barras mas blandas son apropiadas para rehabilitación y mantenimiento de personas con una condición física baja o normal, mientras que mas duras son mas apropiadas para deportistas.