Penguin Random House India The Dry Fasting Miracle: From Deprive to Thrive

This is a good place to start if you want to learn the basics of dry fasting, and why dry fasting is better than chugging fluid without food. Keep the heavy weight out of your stomach. Let your stomach heal and shrink. Let your stomach acids and enzymes replenish. Let the inflammation subside.Good luck with your healing journey.

Je l’ai acheté malgré qui soit en anglais… mais il y a si peu d’ouvrages sur le jeûne sec…. Donc contente quand même…. Les points qui m’ont plus… c’est l’esprit positif du jeûne sec… rompre le jeûne avec des dattes….le cinquième élément activé par le jeûne et qui connecte les 4 éléments… le nerf vague…. L’ouvrage parle beaucoup du jeûne sec court… j’aurais bien voulu plus de choses sur le jeûne long…. En tout cas, ça fait du bien un ouvrage sur ce thème ci…

Lots of tips on health issues

Luke Coutinho's Dry Fasting Miracle is a great read for anyone looking to learn more about the process and health benefits of Dry Fasting. The fasting process and science behind its health benefits are well explained.

Nice